Day 168,サイクリングのすすめ

設計おじさん、腰と背中が痛いそうです。どうやら先日、洗濯おばさんに言われてガクト式スクワットを試したとか。でも、それは基本以上の筋力が備わってる人向けのメニューですよ。案の定、日に日に痛みが増しているようです。普段から体を鍛えているハクには、無理だとすぐにわかりました。それよりも、毎晩ハクのようにサイクリングを始めた方がいいですよ。地道な運動が大切です。